[...] na zdrowiu w póżnej starości :P. Zaznaczam że nie chodzi mi o wyginanie drutów ani stanie na dwóch palcach,myslę realne więc to odpada xD.Chodzi mi o trening na super wytrzymałość.Szukam ćwiczeń typu :Uderzanie w 1000 kartek zawieszonych na ścianie(po pewnym czasie gdy kartki się niszczą uderzamy w coraz twardzszy obiekt) Itp.Z góry dzięki
[...] A i jeszcze 1 sprawa.Mam do dyspozycji 200zl na Suplementy wiem, ze za taka kwote to nie za szaleje ale co byscie mi poradzili za to kupic? Ja myslalem nad zakupem CREAPURE CITRATE, HMB, GLUTAROL 1000, TRIBUSTERON 60 i TAURINE nad zadnymi bialkami nie myslalem bo kasy mi nie starczy ;/ Jestem srednio zaawansowany. Czekam na wasze propozycje :*
Mam 21 lat!a waze 62 kilo,wiec chcialbym przybrac na masie.kupilem Kreatyne 1000.Do tego kupilem bo mi polecono tabletki drożdżowe:)Nieznam sie wogole na tym.moge przyznac jestem tepy w takich sprawch:)Aha jem jeszcze surowe jajka:)Napiszcie mi co mam sobie jeszcze kupic,a moze wystarczy mi ta kreatyna tylko zeby troszke przybrac.Prosze o pomoc!
Wiem ze PODOBNYCH tematow jest troszke ale i tak zadam Wam pytanko WIec zakupilem: Taurine mega caps 1500 (150kaps) i Glutarol 1000 (250 tabl) z OLIMPU HMB (300kaps) Treca X-pand Energized (puszka z proszkiem - lepszy ten czy "nieENERGIZED"??!!) Carb Bx 3700 g Biogenixa Nitroprogen 2500g z Treca i 1000g izolatu ( promocja sfd ) do tego [...]
[...] Ester cell,Shock Therapy i EFX IGF 33 Witam, Mam do sprzedania: 1. 180 PUNKTÓW OLIMP 2. PVL ESTER CELL - 500 g, smak lemon - data ważności wrzesień 2010 3. EFX IGF 33 1000 g - data warzności wrzesien 2010 - Uzupełnia dietę w białka, tłuszcze i węglowodany, Zawiera duże ilości kolostrum i IGF-1 4. Universal Shock Therapy 440 g- data [...]
[...] okiem i powiedzial ze to mialo isc do gipsu ale juz za pozno. stwiedzil ze to torebka stawowa i cos wspomnial o krwiaku ale nie wiem co... przepisal mi masci fastum i lioton 1000 i kazal naprzemiennie stosowac. aaa i jeszcze chodzic w takiej opasce i sciagaczu na stope. chodzic moge normalnie jednak przy szybszym bieganiu, zwlaszcza przy zrywach [...]
[...] w sensie że mięśnie coś tam widać, ale w obwodach ani wadze nie, dieta jest dopięta, natomiast co nie zrobi to nadal waga stoi. Nawet próbowała przez 2 tygodnie jeść 800-1000 kcal na diecie typu low carb i nadal wszystko stało, lecz nie mogła normalnie fukncjonować (zawroty głowy, dreszcze itp). Żaden spalacz nie działa, a po użyciu pewnego [...]
Prosze panstwa. sytuacja wyglada nastepujaco. mam cube reaction z 2008 roku, jednak dojechalem go troche i nie oplaca sie go naprawiac ani sprzedac (moze za 1000 pln) i planuj go oddac rodzicom problem wyglada nastepujaco mimo tego ze ten cube jest do MTB to ja uwielbiam jezdzic po szosie. kolejny problem wyglada tak ze waze 100 kg D:(za duzo [...]
[...] Creatine Monohydrate Micronized 500g - OLIMP HMB 1250 MEGA CAPS X 300 KAPS - OLIMP ANABOLIC AMINO 5500 MEGA CAPS X 400 KAPS - HITEC ANABOLIC PROTEIN 2500 G CZEKOLADA +1000 G (wiem, że nie jest to najlepsza białkowa, ale jestem zadowolony z efektów jakie osiągnałem wcześniej stosując ją) Moje pytanie to czy do tych odżywek jest sens [...]
[...] Wynik badania 3,26 mIU/ml 0,57 -12,07 mIU/mL (poszlo troche do gory) Moje pytanie jest nastepujace. Dlaczego fsh pomimo clomidu moglo sie obnizyc? Czy powinienem się znacznie tym przejmować mimo, ze LH poszlo troche do gory? Jeden moj znajomy zaproponowal 1000 j hcg przez 10 dni co 2 dni. Jak to poprowadzić dalej? Dziękuję bardzo za odpowiedzi.
[...] bo swięta, sylwester, alkohol wiec czy lepiej zrobic sobie juz teraz odblok i zaczac kolejny cykl w polowie stycznia czy leciec caly czas ? I pytanie co do odbloku, bralem hcg w 6 tyg 5.000 konczac teraz cykl czy wystarczy mi 5.000 iu ? I jak walnac 2x po 2500 co 3dni czy 5x po 1000 ? Clomid + Tamox czy wystarczy sam Clomid ? Dzieki za odpowiedz
[...] caps 1 kaps Przed treningiem Kre-Alkalyn mega caps 2500 2 kaps HMB 500 2 kaps Taurine mega caps 1 kaps 15 min przed zakończeniem treningu Carbo 50 g Po treningu WHEY AMINO 1000 4 tab L-glutamine mega caps 4 kaps Przed snem 30 min HMB 500 2 kaps Dni beztreningowe Przed śniadaniem Kre-Alkalyn mega caps 2500 2 kaps HMB 500 2 kaps L-glutamine mega [...]
[...] sporty walki, wioślarstwo itd. Jak i zarówno żołnierze z jednostek specjalnych, jednak wątpię że weną w tych zawodach udział. Do wygrania będą nagrody w formie odzywek jak i w formie pieniędzy każdy startujący otrzyma jakąś nagrodę a pierwsze miejsce dostanie 1000 Euro ( 1 miejsce u kobiet i mężczyzn ) Zapraszamy wszystkich do wzięcia udziału
[...] z szpinakiem lub pierogi z kapustą lub ruskie, a na kolację twarożek wiejski z szypiorkiem. Białka dziennie spożywam około 100g na wagę 85kg tylko problem jest że to tylko 1000-1200 kalorii. Jestem na redukcji tłuszczu około 5-10 kg i ćwiczę codziennie słowo. Efekty diety plus ćwiczeń są jeszcze nie widoczne lecz waga z tygodnia na tydzień [...]
mam pytanie jak mam braki kalori czy np moge zjesc batona np snickersa ?troche dziwne pytanie ale niepowinno sie jejsc zaduzo słodyczy np 2 snickersy to 1000 kcal
[...] i potrzebuję aby ktoś doświadczony wprowadził ewentualną korektę. Cykl jaki zamierzam zrobić to : 1-12 Enan 250mg E5D 1-10 Deca 200mg EW W 12 tygodniu dorzucić HCG - 1250/1000/750/500/500/500/500I.U E2D Odblok - clomid 5 dni po ostatnim strzale z HCG w dawkach : 1 tydzień 50mg ED 2-3 tydzień 20mg ED Dodatkowo w szafce na wszelki nolvadex. [...]
[...] Na ten miesiąc tj. marzec mam do dyspozycji 600 zł. Myślę ze w kwietniu mógłbym jeszcze przeznaczyć na siłownię około 350 - 450 zł. Co w sumowaniu daje mi kwotę +/- 1000 zł. W tym miesiącu chciałbym kupić ławeczkę i jakieś optymalne dla mnie obciążenia + sztangi + gryfy. Jaki sprzęt wybrać? i co jest mi potrzebne? Chyba jak większości, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na stymulanty: Możliwości finansowe: Cel/problem/opis: Witam. Jestem w polowie mojej redukcji chcialem zastosowac jakis lekki spalacz dla poprawy efektow przed latem. Ktory będzie najlepszy dla mnie? Burn 4 all z allnutrition T burner z berserk labs Piperine + chrome z allnutrition L karnityna 1000 z activ lab Stimall extreme z allnutrition